23.09.24 * Komm mit in den Wald!

Gemeinsam in der Gruppe verlassen wir die Anforderungen des Alltags, entfliehen der täglich gewohnten Umgebung und entdecken die Natur um uns. Denn Waldbaden ist viel mehr als nur spazieren gehen. Es ist eintauchen in die Natur des Waldes – der Weg ist das Ziel: Deine Achtsamkeit vertiefen, zu dir kommen, Stress reduzieren, erden, verwurzeln und loslassen. Waldbaden ist eine vorbeugende Maßnahme, um gesund zu bleiben. Nach-draußen-gehen, ist ein nach-innen-gehen. 

Komm mit in dem Wald, ich freue mich wenn du dabei bist!